nutrición Tu cuerpo te agradecerá que realices ejercicio. Pero también le exiges un esfuerzo especial ya que rinde más, independientemente si haces deporte para ponerte en forma, por cuestiones de salud o para perder peso. En todo caso, una nutrición equilibrada y adecuada te ayudará a lograr tus metas. Te proponemos cada semana un menú diferente, así como dietas especiales y recetas elaboradas por nuestros nutricionistas profesionales.
Adelgazar
Escrito por Inmalada
Hola amigoas, parece que solo este yo en estos foros, deseo adelgazar, y quiero saber que es mas efectivo aparte de hacer una dieta moderada, realizar gimnasia de mantenimiento, pilates o utilizar una plataforma vibratoria, como la crazy fit massage para casa, espero vuestros consejor, gracias, un saludo.
Ene
25
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melianp dijo:
parece ser q es asi,,,tambien espero respuesta acerca de tu mismo tema
Mar
29
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bea17 dijo:
no creo que haya algo mas efectivo que el deporte, acompañado de una buena alimentación.....asi como evitar los picoteos entre horas, la vida sedentaria....
asi que chicas.....llenaos de vitalidad y sacad una sonrisa cada dia, haced un poco de ejercicio y sobre todo....sean felices! :)
asi que chicas.....llenaos de vitalidad y sacad una sonrisa cada dia, haced un poco de ejercicio y sobre todo....sean felices! :)
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